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情人节的深度浪漫研究背景

这两个练习将激发浪漫情怀,加深你的联系。

发表于2016年2月13日

爱情的一个重大谜团是我们很快就会忽视它。幸运的是,一个同样强大的谜团:在一些帮助下,那些浪漫和爱情的感觉可以回来,往往就像它们消失一样快。新的研究和正念的技巧教会我们如何复苏我们的浪漫感并加深与我们的伴侣的联系。在情人节那天和你爱的人一起尝试这两个练习。他们不仅会创造一个非常浪漫的情人节;研究表明,他们也会加深你的长期联系,减轻压力,并在2月15日给你一个更好的日子!

我们中的许多人觉得我们几乎无法控制潮起潮落或者我们的亲密生活。距离是恰好发生的事情;我们的浪漫感在地下,虽然我们知道,但我们感觉不到。作为一个眼前的小硬币英雄可以阻挡整个太阳,所以生活中每天的一连串压力都可以掩盖甚至深刻的爱情。但事实上,我们对浪漫情怀的控制比我们可能已经意识到的更多。丰富的研究教会我们如何通过更深入的沟通,正念以及感恩和同情的培养来重新点燃和滋养浪漫和性吸引力。以下两种技术不花一分钱,但它们的回报可以是终身的。

第一部分:真实的情人节信息

老实说,这次演习将留下巧克力和香槟在尘土中。试试吧,看看为什么。首先选择你喜爱的情人节卡片。(对于这个练习,一张幽默的卡片可能会很好,但是讽刺的卡片不会。)在你的卡片中,你会写两件可能深深碰到你的伴侣的东西ArielleFord在她的书“将你的伴侣变成你的灵魂伴侣:幸福的实用指南”中建议记住你第一次跌倒的时刻爱上你的伴侣,重新激发你的浪漫情怀。

接下来,想想你最喜欢和最重视你的伴侣的品质;让他感觉像你在世界的家。现在,慷慨地描述这种品质是什么以及为什么它让她如此特别。不要担心自己是一个有天赋的作家,只要真诚而且不怕你的欣赏。

最后,迈出一步进一步给你的爱人一个他或她可能永远不会忘记的信息描述你的标准质量你最渴望的品质,你希望你拥有更多的品质。对于这项练习,一定要消除所有批评或讽刺的暗示。写这个会让你感到脆弱吗?肯定会的。正如作家布雷恩·布朗所谈到的那样,“这是我在你身上寻找的第一件事,而这是我要向你们展示的最后一件事。”但很有可能,这将极大地触动你的伴侣,在大多数情况下导致一个更加浪漫的情人节-从长远来看,你们两人之间的联系更加紧密。格鲁吉亚大学最近的一项研究表明了对加强和改善婚姻表示感谢的能力,加州大学伯克利分校的一系列研究表明,那些被他们的浪漫伴侣更感激的人报告说他们更感谢他们的回报,更能满足他们伴侣的需求,并且更有可能随着时间的推移保持他们的关系。

(责任编辑:湖北11选5)

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